Psychosociale therapie & coaching

Ik kan jou helpen om jezelf te helpen.

Bij psychosociale therapie houden we ons bezig met jouw positie in de diverse sociale netwerken. Sociale netwerken zijn bijvoorbeeld gezin en familie, werk en school, de vriendenkring en sportclubjes.

We beginnen het gesprek met het vaststellen van jouw doel. Bijvoorbeeld ‘beter voor jezelf opkomen’ of ‘minder ergernissen ervaren’.

Ik  stel vragen die je meer inzicht geven in jouw situatie en in hoe je zelf veranderingen kunt bewerkstelligen. Door te kijken naar jouw eigen rol in een specifieke situatie, en de emoties die meespelen, krijg je meer grip op de gebeurtenissen. Hetgeen weer leidt tot nieuwe mogelijkheden.

Ik help je om een eigen plan te ontwikkelen over hoe jij verder wilt, vervolgens ondersteun ik je bij de uitvoering van dit plan.

Waarbij helpt Psychosociale Therapie?

Psychosociale therapie kan helpen bij trauma’s, depressies, levensdoelen, verliesverwerking, burnout en nog veel meer.

Herken jij jezelf in een aantal klachten en wil je hiermee aan de slag? Neem dan contact op.

Gevoelens zoals twijfel, angst, depressie, woede en verdriet, kunnen je leven verstoren en aanleiding zijn om hulp te zoeken.

De benadering dat de mens, een lichaam, een ziel en een geest heeft is algemeen bekend. Door levensvragen niet uit de weg te gaan maar aan te gaan en anders te bezien, maak je contact met je diepere wezen.

Zo ontdek je nieuwe kwaliteiten en ontwikkel je ander en meer functioneel gedrag.

 

Wat gaan we tijdens de sessies doen?

1. Objectieve voorlichting

Ik kan jou objectieve voorlichting geven over mogelijke therapieën en geneeswijzen die bij je aansluiten.

2. Verwerken van problemen

Ik help je om problemen onder ogen te zien en (alsnog) te verwerken.
Dit gebeurt door er samen over te praten, door inzicht te geven en door alternatieven aan te boren.

Ik geef aandacht aan jou en de manier waarop jij het probleem ervaart.
Hierbij wordt zoveel mogelijk gebruik gemaakt van de eigen capaciteiten, creativiteit en vindingrijkheid van de cliënt.

3. Een steuntje in de rug

Ik bied je een steuntje in de rug door het stellen van de juiste vragen. Soms kritisch en doortastend, en altijd respectvol en aandachtig.

Door meer inzicht en bewustwording vergroot je de regie over jouw leven. Je leert oude gewoontes en overtuigingen, gedrag en communicatiepatronen te herkennen en los te laten.

4. Jouw eigen kracht (her)ontdekken

Waar je gewend was om op een automatische manier te reageren, ga je ontdekken dat er meerdere keuzes zijn. Zodra je je eigen kwaliteiten en kracht (her)ontdekt, ga je vanzelfsprekend beter voor jezelf zorgen.

Omdat ik breed ben opgeleid vinden we altijd een aanpak die bij jou past!

Maak een afspraak

(Een verwijsbrief van de huisarts is niet nodig.)

 


Meer informatie over psychosociale therapie & coaching?

Neem dan contact op of maak een afspraak met de praktijk.

Liever bellen? Bel dan direct naar: 06 2541 7221