Belemmerende gedachten en overtuigingen onderzoeken

Belemmerende gedachten en overtuigingen onderzoeken

Een belangrijke stap op het gebied van bewustwording en zelfontwikkeling is het onderzoek naar belemmerende gedachten en overtuigingen.
Deze gedachten en overtuigingen zijn al sinds de vroege kindertijd ingeprent. Denk maar eens aan de normen en waarden (waardeoordelen) die we meekregen.
Daardoor is het lastig om ze te gaan zien: we zijn immers zó gewend om er onbewust naar te handelen.
Vandaar dat we ook werkelijk op zoek moeten naar hetgeen ons drijft. En dan vooral de onbewuste gedachten waarmee we onszelf veroordelen en op de plaats houden.
Dus echte groei begint met meer zichtbaarheid op die ‘blinde vlekken’!
Daarom is het aan te raden om hulp in te roepen in de vorm van een paar externe ogen. Want hoe kun je anders ooit terechtkomen bij een blinde vlek…

Onderstaande tekst wil ik graag met je delen, je zult er vast wel iets in herkennen, tenslotte hebben we allemáál blinde vlekken!

 

Behandel jezelf zoals je
door anderen behandeld
wilt worden.

Word je wel eens uitgescholden?
Grote kans dat je
in je innerlijke dialoog
wel eens scheldt tegen jezelf.
“Hoe kan ik zo stom zijn,
wat een oen ben ik toch.”

Word je wel eens
respectloos behandeld?
Grote kans dat je
respectloos bent tegen jezelf.

Gaan mensen over je grenzen heen
en ervaar je dat keer op keer?
Grote kans dat je over
je eigen grenzen heen gaat;
Doorzetten terwijl je er
bijna bij neervalt.
Je gevoel geeft aan
dat het geen goede keuze is
en toch maak je de stap
omdat het “zo hoort”.

Er is geen sprake van schuld.
Als je in je opvoeding
op een bepaalde manier
bent behandeld, neem je
allerlei gedachten en
overtuigingen mee
in je latere leven.

Dat geldt voor iedereen.
Het is je basis.
En het is heel normaal
dat gedachten en overtuigingen
onbewust hun werk blijven doen.

Pas als je echt
naar jezelf durft te kijken
en je af durft te vragen,
zou ik dat uitstralen?
Kun je het veranderen.

Door jezelf te behandelen
met Liefde, Waardering en Respect,
kan de omgeving niets anders
dan hetzelfde doen.
Omdat dat de trilling is
die je uitstraalt.

Zorg goed voor jezelf
en er zal goed voor je
gezorgd worden.
Waardeer jezelf om
wie je bent en wat je kan.
En je zult gewaardeerd worden
voor wie je bent en wat je kan.
Erken je eigen grenzen
en een ander zal je grenzen
ook erkennen.

Alles wat zich in jou bevindt
zal herkend worden door de ander.
Behandel jezelf daarom
zoals je door anderen
behandeld wil worden.

Uit het boek: Lichtflits, momenten van inzicht

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *